完全個室・マンツーマン
人目を気にせず集中できる完全個室。あなただけのために設計された空間で、専属トレーナーが付きっきりでサポートします。
完全個室パーソナルトレーニング
鍛えるたび、人生が動き出す。
自己流では辿り着けない身体へ。専属トレーナー・栄養設計・完全個室の三位一体で、
あなたの「変わりたい」を、確かな結果に変えていきます。
- 累計指導実績
- 12,000セッション
- 目標達成率
- 96.4%
- 会員継続率
- 91%
YOUR STRUGGLES
こんなお悩み、
抱えていませんか？
自己流のトレーニングで結果が出ない
何度ダイエットしてもリバウンドしてしまう
運動が続かず、ジムを幽霊会員化させてしまう
正しい食事管理の方法がわからない
大切なイベントまでに、本気で身体を変えたい
その悩み、「正しい方法」と「伴走者」があれば、必ず解決できます。
WHY FORGE
FORGE が選ばれる、4つの理由
流行りのメソッドではなく、あなたに最適化された一生もののスキルを。
科学的根拠に基づく個別設計
体組成計測と姿勢分析から、骨格・生活習慣・目標に最適化したプログラムを設計。無理のない最短ルートで成果へ導きます。
挫折させない食事管理
極端な食事制限はしません。日々の食事をLINEで共有いただき、続けられる食習慣を二人三脚で作り上げます。
通いやすさへの徹底配慮
ウェア・シューズ・アメニティはすべて無料レンタル。手ぶらで通える環境と、朝7時〜夜23時の柔軟な予約枠をご用意。
REAL TRANSFORMATION
2ヶ月で、ここまで変わる。
スライダーを動かして、ビフォー / アフターをご覧ください。
※ 効果には個人差があります。写真はイメージです。
12年指導歴
HEAD TRAINER
山田 健太郎Kentaro Yamada
代表トレーナー / NSCA-CPT・管理栄養士
「身体を変えることは、人生の主導権を取り戻すこと」。
大手フィットネスクラブで延べ12,000セッション以上を指導したのち、本当に一人ひとりと向き合える場所を求めてFORGEを設立。 ボディビル競技の経験と栄養学の知見を活かし、science（科学）とescort（伴走）の両輪で、あなたの目標達成まで本気で寄り添います。
- NSCA認定パーソナルトレーナー（CPT）
- 管理栄養士 / 健康運動指導士
- JBBF ボディビル選手権 入賞歴
経験豊富な専属トレーナーが在籍。
あなたに最適な担当をアサインします。
PRICING PLANS
目標に合わせて選べる、料金プラン
表示価格は税込・入会金別途。分割払い（最大36回）にも対応しています。
BASIC
ベーシック
2ヶ月 / 全16回
¥189,000
月々 7,800円〜（分割例）
- 週2回 / 1回50分のマンツーマン
- 専属トレーナーによる個別メニュー
- 食事フィードバック（週3回）
- トレーニングウェア無料レンタル
STANDARD
スタンダード
3ヶ月 / 全24回
¥289,000
月々 9,900円〜（分割例）
- 週2回 / 1回50分のマンツーマン
- オーダーメイド栄養プログラム
- 毎日の食事サポート（LINE無制限）
- 体組成計測 月2回 + 姿勢分析
- プロテイン・サプリ付帯
PREMIUM
プレミアム
4ヶ月 / 全32回
¥398,000
月々 13,200円〜（分割例）
- 週2回 / 1回75分のロングセッション
- 管理栄養士による個別栄養指導
- リカバリーケア（整体・ストレッチ）
- 卒業後3ヶ月のアフターフォロー
- 完全個室・時間優先予約
30日間 全額返金保証つき。まずはリスクなくお試しください。
SUCCESS STORIES
会員様の、変わった声。
出張続きで不規則な生活でしたが、食事のコツを教わり-9kg。何より姿勢が変わり、商談での印象が良くなったと言われます。
体重 -9.2kg / 体脂肪率 -7.4%
結婚式に向けて入会。きついだけかと不安でしたが、毎回褒めて伸ばしてくれて楽しく通えました。ドレス姿に自信が持てました。
体重 -6.8kg / ウエスト -11cm
健康診断の数値が改善し、主治医として説得力が出ました（笑）。論理的なメニュー設計で、納得しながら取り組めました。
体脂肪率 -8.1% / 血圧 正常化
HOW TO START
体験までの、かんたん4ステップ
- 01
お問い合わせ
フォームまたはお電話から、無料カウンセリングをご予約ください。所要1分で完了します。
- 02
無料カウンセリング
目標やお悩み、生活習慣を丁寧にヒアリング。最適なプランと料金を明確にご提案します。
- 03
体験トレーニング
プロの指導を実際に体感。専属トレーナーとの相性や雰囲気をご確認いただけます。
- 04
ご入会・スタート
ご納得いただけたらスタート。理想の身体への2ヶ月が始まります。無理な勧誘は一切いたしません。
FAQ
よくあるご質問
Q運動が苦手で、体力に自信がありません。
A
問題ありません。会員様の約7割が運動初心者です。一人ひとりの体力レベルに合わせて負荷を調整しますので、無理なく始められます。
Q厳しい食事制限がつらそうで不安です。
A
糖質を極端に抜くような無理な制限は行いません。外食やお酒とも上手に付き合いながら、続けられる食習慣づくりをサポートします。
Q本当に2ヶ月で結果が出ますか？
A
正しいトレーニングと食事管理を継続すれば、多くの方が見た目の変化を実感されます。万一に備えた全額返金保証もご用意しています。
Q入会後に追加費用はかかりますか？
A
基本料金に必要なものはすべて含まれています。ウェアやアメニティも無料です。サプリ等の任意購入を除き、追加費用は発生しません。
Q仕事が忙しく、続けられるか心配です。
A
朝7時〜夜23時まで営業し、当日変更にも柔軟に対応します。多忙な経営者・医師の方も多く通われていますのでご安心ください。
START YOUR TRANSFORMATION
「変わりたい」と思った今が、
人生を変える、はじめの一歩。
無料カウンセリングは完全予約制・所要60分。
あなたの目標とライフスタイルに合わせた、最適なプランをご提案します。無理な勧誘は一切いたしません。
受付時間 7:00〜23:00（年中無休）